Lauf mit uns!!
Alleine Sport treiben macht oft wenig Spaß – gemeinsam
im Verein bereitet es doch viel mehr Freude.
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🎉🏃LCM-Nachwuchs mit Feuereifer bei den Vereinsmeisterschaften🏃♀️🎉
Um Titel und Medaillen ging es am gestrigen Samstag bei unseren Vereinsmeisterschaften am Storchensee.
Schneller Nachwuchs:
Den Start machten die Bambinis auf einer 400-Meter-Runde. Bei den Jungs siegte Oskar Mohr in 2:09 Minuten vor Malte Schwarz und Rafael Schalles. Ameli Klug sicherte sich bei den Mädchen in 2:24 Minuten die Meisterschaft vor Olivia Schalles.
Knappe Entscheidung bei den Schülern:
Für die Schüler stand eine 1,2 -Kilometer-Strecke auf dem Programm. Bei den Jungs kam Robin Schalles in 5:15 Minuten knapp mit einer Sekunde Vorsprung vor Adrian Berthel ins Ziel. Nach 5:57 Minuten erreichte Ida Susdurf vor Sophia Mohr und Alina Berthel als erstes Mädchen das Ziel.
Gute Zeiten bei den Jugendlichen:
In der männlichen Jugendkonkurrenz gewann Tom Susdorf das 2,4-Kilometer-Rennen in 10:10 Minuten vor Maxim Fern. Den Sieg in der weiblichen Jugend sicherte sich Johanna Weber (11:16 Minuten) vor Emily Harms und Theresa Offer.
Janine verteidigt ihren Titel:
Im Hauptlauf über 5 Kilometer übernahmen Florian Moritz und der Jugendliche Oskar Weber zusammen die Führungsarbeit. Mit einer Tempoverschärfung bei Kilometer drei legte Oskar den Grundstein für seinen Titelgewinn in 18:32 Minuten vor Florian. Bronze ging an Frank Metzger.
In der Frauenkonkurrenz verteidigte Janine Schulschek in 20:39 Minuten ihren Titel vor Tamika Staar und und Katja Brand.
Nochmal herzlichen Glückwunsch 🏆💪🥳
Allen Teilnehmern gratuliere ich von ganzen Herzen. Ich hätte zwar in meiner Altersklasse noch mitlaufen können, dann wäre aber der Besenwagen gekommen . Geht jeden Sportler Mal so. Die wilden Jahre sind vorbei. Leider.
🏃🏼♂️🏃🏾♀️Vereinsmeisterschaften am 26.11.2022
Na das war doch wettertechnisch eine gute Entscheidung, unsere Vereinsmeisterschaften auf kommenden Samstag zu verlegen, nachdem es letztes Wochenende Schnee gab.
Kleine Erinnerung:
Treffen aller Helfer*innen um 11:45 Uhr. Mitglieder, die teilnehmen möchten, sollten 30 Minuten vor dem jeweiligen Start des Wettkampfes vor Ort sein.
Bis Samstag 👋
‼ ACHTUNG: VERSCHIEBUNG DER VEREINSMEISTERSCHAFTEN 26.11.2022 ‼
Auf Grund der Wetterverhältnisse und des Wintereinbruchs verschieben wir unsere Vereinsmeisterschaften auf nächste Woche Samstag, den 26. November 2022.
Wir freuen uns auf eine tolle Vereinsveranstaltung 🏃🏃🏼♀️🎉
Ich hoffe auf rege Teilnahme
🏆Janine gewinnt Bronze bei den Hessischen Marathonmeisterschaften gestern in Frankfurt am Main🏆
Eingebettet in den Frankfurt Marathon wurden die "Hessischen" in der Königsdisziplin der Langstreckenläufer ausgetragen. Unsere LCM-Läuferin Janine Schulschek gab dort ihr Debüt über die 42,195-Kilometer-Distanz. Und das mit Bravour: Sie wurde Dritte in der Seniorenklasse W40 in 3:35,07 Stunden.
Mit der erreichten Leistung war Janine nach eigenen Angaben sehr zufrieden. Ungewohnt warme Temperaturen für Ende Oktober von mehr als 20 Grad Celcius und immer wieder kleinere Staus bei den Verpflegungsstellen verhinderten eine noch schnellere Zeit, berichtet sie vom Rennen.
Aus dem Training für die Triathlon-Mitteldistanz kommend blieben ihr nach ihrer Teilnahme am Ironmen 70.3 in Dresden Mitte September gerade mal sechs Wochen, um sich auf den klassischen Marathon zu konzentrieren. Sportlich aufgebaut und betreut von Frank Metzger konnte Janine bei der Landesmeisterschaft durch eine professionelle Vorbereitung auf ihre gute Form vertrauen. "Ernährung, Training und Regeneration wurden nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen abgestimmt", erklärt Frank stolz. "Dabei wird auch der weibliche Zyklus im Trainingsaufbau berücksichtigt", erklärt er weiter. Mit diesem persönlichen Erfolgsrezept gelang es Janine, fast den kompletten Marathon im selben Renntempo zu laufen. 1:46,07 Stunden wurden für die erste Halbmarathondistanz gestoppt. Auf der zweiten Hälfte war sie gerade mal knappe drei Minuten langsamer.
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert zu dieser starken Leistung! 💪 🎉
HNA heute 02.11.2022
Herzlichen Glückwunsch. Eine mega Leistung von dir 🎊🎊
Herzlichen Glückwunsch 🏆
Herzlichen Glückwunsch 👍
Herzlichen Glückwunsch 👍🏻🤘💪
Wow🎉Herzlichen Glückwunsch 👌
Klasse Janine
Glückwunsch!!!
HNA vom 1.11.2022
Danke schön ☺️ich freue mich immer noch sehr über das Ergebnis 🥳💪🏻🥉
HNA vom 2.11.2022
👟 Nordhessische Crosslaufmeisterschaften am heutigen Samstag in Reinhardshagen-Veckerhagen 👟
Johanna, Oskar und Frank erringen jeweils die Vize-Meisterschaft.
Drei LCM-Athleten schnürten heute ihre Crosslaufschuhe bei den "Nordhessischen" auf einem anspruchsvollen Rundkurs.
Den Beginn machte Johanna Weber. Sie startete erstmals bei einem Crosslauf. Für Johanna stand die 2,3-km-Kurzstrecke auf dem Programm. In der AK W14 überraschte sie mit der Vize-Meisterschaft mit nur acht Sekunden Rückstand auf die Gewinnerin.
Oskar Weber lief ein taktisch kluges Rennen und hielt bei den sieben Runden zu durchlaufenden Kurs bis Runde sechs Tuchfühlung zum späteren Sieger Laurens Albers von der TG Melsungen. Mit der Silbermedaille im Mittelstreckenrennen der MJU18 über 3,9 km war Oskar sehr zufrieden.
Eine weitere Vizemeisterschaft errang Frank Metzger in der AK55. Frank führte das Feld der Senioren auf der Langstrecke über 4,8 km bis zur ersten Steigung an. Für den routinierten Triathleten war es der erste Start bei einem Crosslauf.
Der LC Marathon gratuliert seinen Athleten zu diesen guten Leistungen! 💪🎉🏆
Ihr seid spitze. Ich gratuliere Euch zu den sehr guten Leistungen.
Mein Glückwunsch an alle 🏆
HNA vom 2.11.2022
Hersfelder Zeitung vom 3.11.2022
Siegerehrungen Nordhessen Cup
Der LC Marathon 80 e.V. hat sich auch in diesem Jahr wieder an der Serie innerhalb des Nordhessen–Cups beteiligt und in der Gesamtwertung einen 11. Platz belegt.
Es mussten jeweils 8 Läufe für die Erwachsenen und 6 Läufe für Bambini sowie Jugend und Schüler absolviert werden. Wählen konnte man zwischen 5, 10 und 20 km sowie für die Schüler und Jugend eine 1000m Strecke. Die Bambini liefen 500m.
Eine besondere Auszeichnung erhielt Anja Fritz für ihre 25. Teilnahme am NHC. Sie startete schon als Schülerin beim NHC.
Die Ergebnisse im Einzelnen:
5km
Allen voran Anja Fritz: Sie erzielte in der W35 den ersten Platz. Ihr folgte Tamika Staar mit dem fünften Rang. In der W45 wurde Katja Brand zweite und Marion Offer wurde vierte. Knapp dahinter kam Tanja Gießler auf den fünften Platz. In der W60 wurde Bettina Huth ausgezeichnete zweite.
Bei den Männern wurde in der M20 Marian Gießler siebter und ihm folgten in der M45 Thorben Weichgrebe mit dem zwölften Platz (starkes Teilnehmerfeld). Christian Offer konnte in der M55 einen zehnten Rang erzielen. In der M65 erreichte Wolfgang Huth einen beachtlichen fünften Platz.
10 km
Bei den Männern erzielte Andreas Burger M55 in einem großen Teilnehmerfeld einen sehr guten 7. Platz und bei den Frauen konnte Silvia Wolf W60 einen beachtlichen dritten Rang erzielen.
Bambini 500 m
Olivia Schalles konnte einen beachtlichen sechsten und ihr Bruder Rafael einen super vierten Rang erzielen.
1000 m
Allen voran Adrian Berthel - er wurde dritter und ihm auf den Fersen war Robin Schalles; er wurde vierter. Ihnen folgte dann Lias Weichgrebe mit dem siebten Platz. Die drei erreichten in einem großen Teilnehmerfeld ausgezeichnete Leistungen. Bei den Mädels wurde Alina Berthel hervorragende sechste.
Der LC Marathon gratuliert ganz herzlich 🧡
HNA vom 1.11.2022
Starke Leistungen zeigten LCM-Athleten beim Bad Hersfelder Lollslauf💪🏆
Der LC Marathon gratuliert euch allen!
Super gemacht🎉
Herzlichen Glückwunsch allen 🤩
Wertung der Regionalmeisterschaft www.facebook.com/558936127506027/posts/5807171302682457/
🥳Super Resultate beim Lollslauf in Bad Hersfeld🥳
Unsere 18 LCM-Läuferinnen und Läufer erreichen insgesamt sieben Podestplätze.
Die sportlich wertvollste Leistung steuerte Janine Schulschek mit dem Gewinn der Hessischen Seniorenmeisterschaft in der W40 im Halbmarathonlauf bei.
Frank Metzger wurde hierbei Fünfter in der M55.
Am schönsten dekoriert war unser Frauenteam im 5-km-Mannschsftslauf. Als Kürbisse verkleidet wurden Katja Brand, Anja Fritz, Tanja Gießler, Katja Math, Margret Menk, Marion Offer und Tamika Staar als "Running Pumpkins" Sieger in der Frauenkonkurrenz.
Denn schnellsten Schlussspurt legte Oskar Weber hin. Hauchdünn gewann er das mit über 600 Startern besetzte Schüler- und Jugendrennen über 1,3 km. Seine Schwester Johanna erreichte als Gesamtdritte in der weiblichen Konkurrenz das Ziel. Unsere jüngste Teilnehmerin dieses Wettbewerbes war Nelli Maaß (Altersklasse U10).
Schnellster LCM-Läufer über 5 km war Florian Moritz. Als Gesamtachter erreichte er eine Top-Ten-Platzierung im Teilnehmer stärksten Rennen. Gabi Raetzer siegte hierbei in der W55. Finn Gießler wurde Zweiter in der U20. Zufrieden erreichten hierbei Marian Gießler und Christian Offer das Ziel vor dem Rummelplatz.
Eine weitere Bronzemedaille errang Andreas Burger über 10 km in der M55.
Der LCM freut sich über diese gute Beteiligung unserer Sportler und gratuliert zu den schönen Erfolgen💪🎉
Ein Dank geht an den veranstaltenden SC Neuenstein für dieses tolle Sportevent!
Herzlichen Glückwunsch zu diesen tollen Leistungen. 🎉👏👏👏
Glückwunsch 🍾🎉🏆an alle
Der Bernd gratuliert Euch ebenfalls. Super Leistung. Ich schaffe das nicht mehr.
Glückwunsch an alle🏆
HNA vom 21.10.2022:
Liebe Grüsse vom heutigen Lauftreff 🤗🏃🏽♀️
Treffpunkt: Dienstags 18.00 Uhr an der ASS
Heute war leider nur die Damenwelt vertreten 😉
Und wann laufen die Männer?
43. Osterlauf am 08. April 2023!
<<Rund um Braach>>
mit Nordhessencup-Wertung
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9. Strandfestlauf am 30. Juni 2023!
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Unsere Sponsoren
Links und Läufer-Tools
Deutscher Leichtathletik-Verband (DLV) » www.leichtathletik.de
Hessischer Leichtathletik-Verband (HLV) » www.hlv.de
Hessischer Leichtathletik-Verband Region Nord (HLV) » https://region-nord.hlv.de/home
Landessportbund Hessen e. V. » www.landessportbund-hessen.de
Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e. V. » www.sportkreis-hersfeld-rotenburg.de
Link zu der Internetpräsenz des Nordhessencups (NHC) » www.nordhessencup.de
Deutsches Sportabzeichen » www.deutsches-sportabzeichen.de
Laufzeitprognose » www.lauftipps.ch/tools/laufzeitprognose-erstellen/
Zwischenzeitenrechner » www.lauftipps.ch/tools/zwischenzeitenrechner/