Lauf mit uns!!
Alleine Sport treiben macht oft wenig Spaß – gemeinsam
im Verein bereitet es doch viel mehr Freude.
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Nordhessencup – 53 LC Marathon-Aktive finishen die Serie 👟🎉👟
Am vergangenen Sonntag stand für diese Saison der letzte Lauf der Nordhessencup Serie für alle Laufbegeisterte auf dem Plan. Der NHC erfreut sich auch deshalb so großer Beteiligung, weil ambitionierte Läufer und Hobbysportler gleichermaßen auf ihre Kosten kommen.
Der WVC Kassel lud zum 3. Mal an das Fuldaufer in der Aue ein. Auf der absolut flachen Strecke bei angenehmen Temperaturen konnte jeder Läufer nochmal das Beste aus sich herausholen. Beim Finale sammelte der LC Marathon nochmals ordentlich Punkte und Platzierungen.
Vordere Platzierungen belegten: Lias Weichgrebe, der flinke Rotenburger lief in 1:35 Min der Bambini Distanz auf den 1.Platz. Dicht gefolgt von seinem Vereinskollegen Robin Schalles (1:38 Min, 2.Platz). Lea Uhlemann hat sich ihren Platz in der U18 gesichert; konstante Leistungen auf 5000 m belohnen die junge Nachwuchsläuferin in 27:24 Min mit dem 3. Platz.
Auch das Comeback von Tamika Staar scheint gelungen. In 25:11 Min belegt sie über 5000 m den 1.Platz der W30. Ob es in der Gesamtwertung für eine Platzierung ausreicht, bleibt abzuwarten. Punkten konnte auch erneut Ingrid Meyer. Sie bewältigt die 5000 m gemeinsam mit Ihrer Vereinskollegin Birgit Hertel. Meyer finishte in 37:06 Min und verdient sich den 1. Platz der W60. Für Hertel bedeutet es den 3.Platz der W55 37:07 Min.
Überrascht wurde Peter Bögge. Nach langer, verletzungsbedingter Wettkampfpause wird er mit dem 1. Platz der M50 in 27:49 Min belohnt.
Auf der schnellen 10000 m Strecke zeigte Dagmar Calinski was in ihr steckt. Sie lief ein kontrolliertes Rennen und hängte ihre Verfolgerinnen der W30 deutlich ab. In 48:39 min startete sie direkt auf den ersten Platz durch. Cordula Apel dagegen konnte diesmal die Führung der W35 nicht übernehmen. Der 2. Platz geht in 48:10 Min an das LCM-Talent.
Den ersten Platz für Teamgeist würde Margret Menk, ebenfalls LC Marathon, erhalten. Sie brach ihr bisher perfektes Rennen ab, um einer Vereinskollegin, die gesundheitliche Probleme hatte, zu helfen.
Alle Teilnehmer können, wie gewohnt, unter www.race-result.de/ergebnisse eingesehen werden.
race-result.de
Nach unbestätigten Gerüchten gibt es ein enges Rennen um die Krone des Volkslaufs in Nordhessen. Kopf an Kopf mit den meisten Finishern stehen sich der LCM und der TV Hessisch Lichtenau gegenüber. Ausschlaggebend könnte dabei ein Nordic-Walker sein, der ebenfalls mit 8 Läufen in den Ergebnislisten aufgeführt ist. Im Sinne der Verbundenheit der Vereine dürfen wir gemeinsam mit Spannung auf die Verkündung des Ergebnisses auf der Abschlussfeier des Nordhessencups warten......
Sportliches Event für die Region – WerraMan
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Der WerraMan in Eschwege zählt mittlerweile zu einem festen Bestandteil der Triathlonszene Nordhessens. Die Veranstaltung lockt Sportler unterschiedlichster Facetten. Die Triathlon Einsteigerdistanz besteht aus 400 m Schwimmen, 23 km Radfahren, 5 km Laufen. Hier können Anfänger gut testen, was machbar ist. Die olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 Kilometer Laufen) verlangt den Triathleten schon einiges mehr ab. Eine gute Trainingsvorbereitung ist für die Teilnehmer unumgänglich. Bei bestem Wettkampfbedingungen zeigten einige Aktive des LC Marathon Rotenburg ihre Vielseitigkeit.
Allen voran natürlich Frank Metzger aus Rotenburg. Der erfahrene Triathlet, der bereits auch schon beste Erfolge auf der langen Distanz erzielte, überzeugte auf der olympischen Distanz in der MK50. In 02:29:24 Std (29:44 Min Schwimmen, 1:13:44 Std Radfahren, 41:54 Min Laufen) belegte er einen stolzen 2. Platz.
Lydia, Marieke und Christian Wahl aus Alheim nutzten die Jedermann-Distanz um gemeinsam mit Freunden die Strecke zu bezwingen. Gerade nach der langen Radstrecke gilt es, die Beine unter Kontrolle zu halten, um die vorgegebenen Kilometer zu laufen. Dies gelang Lydia Wahl perfekt. Sie belegte direkt den 1. Platz in ihrer Altersklasse MK40 mit einer Gesamtzeit von 1:33:08 Std (11:51 Min Schwimmen, 46:20 Min Radfahren, 28:50 Min Laufen). Ihre Tochter Marieke erreichte kurz nach ihr das Ziel und freut sich über einen hervorragenden 2. Platz der JA in 1:40:04 Std (9:37 Min Schwimmen, 51:08 Radfahren, 33:42 Min Laufen) Christian Wahl, der schnellste der Familie, belegt den 5. Platz der MK40 in einer Gesamtzeit 1:22:22 Std (12:08 Min Schwimmen, 40:50 Min Radfahren, 24:03 Min). Alle Ergebnisse weiterer heimischer Starter können unter www.werraman.de eingesehen werden.
Das 1. Foto zeigt Frank Metzger beim Zieleinlauf. Auf dem 2. Foto sind weitere heimische Starter zu sehen 🏊♂️🚴♀️🏊♀️
Herzlichen Glückwunsch 🎉🍾🎊🎈
Frank Metzger Yeah 🎉🎉🎉 🥳🥳🥳🏃♂️🏃♂️🏃♂️
Nordhessencup - vorletzter Lauf der Serie 2019
Viel Zeit bleibt nicht mehr für die Teilnehmer des NHCs, um ihre Leistung noch zu verbessern, denn der Nordhessencup sieht so langsam dem Ende der Saison 2019 entgegen. In Wehlheiden wurde am vergangenen Sonntag nochmal gerannt, was das Zeug hält. Als erste dürfen, wie immer, die Bambini an den Start gehen. Der LC Marathon Rotenburg, verfügt über einen großen Nachwuchs an jungen Lauftalenten; auch dieses Jahr nahmen sie zahlreich an der beliebten Laufserie teil. Ida Susdorf flitzte in der weiblichen U8 auf 400m auf Rang 4 in 1:53 Min. Mathilda Vesper verpasste über 1000m in 4:20 Min knapp den 3.Platz in der weiblichen U10. Ebenfalls in der U10 mit dabei Bente Susdorf (4:39 Min). Mia Tach und Adele Vesper, beide weiblich U12 wollten, sich auf keine Platzverteilung einigen. Die Vereinskolleginnen liefen zeitgleich in 4:11 Min ins Ziel und erhielten beide den 7. Platz. Tom Susdorf wagte sich wieder mal auf die 5000 Meter Strecke. In männlichen Jugend U14 verdiente er sich den 5. Platz in 23:09 Min. Karl Vesper (26:14 Min) lief in einer sehr starken männlichen U16. Das bedeutet für ihn den 6. Platz.
Auch Florian Moritz bekam nichts geschenkt. In der männlichen Hauptklasse lief er eine hervorragende Zeit von 19:52 Min. Das bedeutet einen nicht ganz erfreulichen 6.Platz für den Rotenburger.
Tamika Staar findet kurz vorm Serienende zu ihrer alten Form zurück - 2.Platz der W30 in 25:41 Min. Christina Susdorf W40 holt sich mit 33:50 Min in ihrer AK ebenfalls den 2. Platz. Dagmar George W50 36:08 Min, Dirk Susdorf M40 27:56 Min)
Auf der Langstrecke über 17,6 km überzeugten Dagmar Calinski (W30, 1:31:08 Std 2. Platz) und Evelyn Mey (W40,1:43:30 Std 1. Platz) .
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Nordhessencup- 2. Ahnepark Lauf
Nachdem die Läufer des LC Marathon Rotenburg gut erholt nach der Sommerpause des NHC Mitte August in Breitenbach starteten (HNA berichtete), folgten sie nun der Einladung des LG Vellmar. Bei bestem Sommerwetter mit Abendtemperaturen von 28 Grad galt es noch Punkte für die Gesamtwertung des NHCˋs zu sammeln. 2 Läufe werden im September noch angeboten und dann wird die Serie 2019 beendet sein.
Bei dem sehr gut organisierten Abendlauf war im besonderen der Schülerlauf mit sehr vielen jungen Lauftalenten gespickt - 3 sechste Plätze für die Rotenburger. So lief Bente Susdorf in einem starken Mädchenfeld der U10 auf 1000 m in 4:35 Min einen guten 6.Platz. Ihr Bruder Ben (3:48 Min) muss sich diesmal ebenfalls mit dem 6. Platz zufrieden geben. Die Jungs der U14 schenkten sich nichts und lieferten sich ein Kopf an Kopf rennen. Bei 34 Starterinnen in der U12 weiblich behauptete sich Adele Vesper. Der 6 Platz geht in 4:18 Min an die junge Rotenburgerin. Robin Schalles lief über die 400 m Strecke der Bambini 1:37 Min. Auf der 5000 m Strecke war der Nachwuchs des LCM ebenfalls gut vertreten. Finn Gießler (22:14 Min) und Karl Vesper (23:00 Min) ließen sich von dem starken Feld der U16 mitziehen. Lea Uhlemann belegte einen hervorragenden 2. Platz in 25:56 Min in U18. Über den 1. Platz der männlichen U20 durfte sich Marian Gießler ( 25:35 Min) freuen.
Weitere Starter über 5000 m: Dirk Susdorf 28:10 Min M40, Judith Heinzerling W50 27:33 Min, Birgit Hertel W60 39:58 Min.
Dagmar Calinski nutzte ihren guten Trainingszustand und lief sich auf der profilierten 10000 m Strecke einen Vorsprung von fast 4 Minuten zur Zweitplatzierten raus. Das bedeutet den 1. Platz der W30 in sehr guten 49:55 Min.
Auch die Langstrecke 17,3 km stand im Fokus der LCM Läufer. Miriam Bögge W45 1:49:08 Std 3. Platz, Bernd Willibald M35 1:30:11 Std, Thorben Weichgrebe M40 1:32:15 Std , Manfred Möller-Sauter M60 1:30:53 3.Platz. Alle Ergebnisse können detailliert eingesehen werden unter: www.raceresult/ergebnisse
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Das Foto zeigt Miriam Bögge auf der 17,3 km Strecke in Vellmar.
Glückwunsch an alle🏆🥇🥈🥉
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LCM-Läufer auf Punktejagd in Breitenbach beim 16. Lauf der Nordhessen-Cup Laufserie 2019 Nordhessencup.de
So langsam kommen alle aus der Sommerpause zurück und nächste Woche beginnt in Hessen auch wieder die Schule 😀
Auch die Nordhessencup-Serie geht weiter. Dieses Wochenende in Breitenbach. Gute Chance, den Urlaubspfunden den Kampf anzusagen.
www.facebook.com/events/824684884549962/
Ein Dank an alle Teilnehmer*innen für ihre guten Leistungen bei unserem Strandfestlauf!
Wir würden uns freuen, euch alle 2020 wieder an der Startlinie zu sehen!
Euer LC Marathon
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www.hna.de/sport/regionalsport/sport-hersfeld-rotenburg-sti248129/viel-bewegung-im-staedtchen-rot...
Strandfestlauf: Viel Bewegung im Städtchen Rotenburg
hna.de
Zahlreiche schnelle Beine gab es Freitagabend beim 7. Strandfestlauf des LC Marathon (LCM) Rotnburg zu sehen.Liebe Strandfestläufer und -läuferinnen,
sowohl die vorläufigen Ergebnisse als auch die Bilder zu unserem diesjährigen Strandfestlauf sind online. Über unsere Homepage www.lcm-rotenburg.de/strandfestlauf/#top könnt ihr euch alles anschauen.
Die Platzierungen der Staffelläufer*innen werden in Kürze nachgereicht.
Viele Grüße
Euer LCM
Strandfestlauf – LCM-Rotenburg
lcm-rotenburg.de
Die Stadt Rotenburg a. d. Fulda feiert jedes Jahr am ersten Wochenende im Juli ihr traditionelles Heimat- und Strandfest. Dieses Jahr findet das Stadtfest vom 03.07.2019 bis 08.07.2019 statt.☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️
Nordhessencup – Florian Moritz behält kühlen Kopf
Bei tropischen Temperaturen fand der letzte Lauf der Nordhessencup Serie vor der Sommerpause in Breuna statt. Während ein Teil der LCM-ler in der Hoffnung auf kühlere Temperaturen den Orga-Lauf zwei Tage zuvor nutzten, startete das Gros des Vereins am Sonntag morgen. Robin Schalles siegte beim Bambinilauf bei den Jungs über 400 m in 1:40 Min. Tom Susdorf entschied sich für die 1000 m m/w der U14/16 und wurde mit dem 1. Platz in 3:49 Min belohnt.
Einen kühlen Kopf bewahrte Florian Moritz. Er lief ein konzentriertes Rennen über die 5000 m in 19:25 Min. Trotz der hervorragenden Zeit verpasste er den 3. Platz seiner Altersklasse. Ulf George dagegen hat seinen Gesamtsieg der M50 fest im Blick und schaltete aufgrund der Hitze nicht zurück. In 20:20 Min holt er sich wieder den 1. Platz. Auch Anja Fritz lässt sich nicht bremsen. Sie zieht durch und siegt in der W30 in 21:20 Min. Jasmin Lingelbach folgt ihr direkt auf das Siegertreppchen. Der 2. Platz geht in 24:03 Min an die Rotenburgerin.
Die Jugend zeigt von der Hitze unbeeindruckt ganz großartige Leistungen.
Cordula Apel finishte die 10 000 m in 48:47 Min. Der erfolgsverwöhnte Neuzugang des LCMs musste sich dieses Mal allerdings den ersten Platz von ihrer Konkurrentin Carina Salzmann vom SG Chattengau vor der Nase wegschnappen lassen. Thorben Weichgrebe schaffte bei den Männern in der M 50 den 3. Platz in 51:07 Min.
Die Langstrecke 21,1 km bezwungen Christian Wahl in 1:39:35 Std. Das bedeutet für ihn den 3. Platz und Dirk Heinzerling in 2:23:19 Std. Alle Starter sind einzusehen unter: www.raceresult/ergebnisse
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M50 - ich werde alt 😜
Stark im Team!
Kürzlich suchten sieben Läuferinnen des LC Marathon Rotenburg eine neue Herausforderung und fanden sie beim Benefizlauf „Dirty Church Run“ in Beiseförth. Der Erlös der Veranstaltung wird an gemeinnützige Einrichtungen zum Beispiel das Hospizverein Kassel, Tabitha Global Care oder an die Kinder- und Jugendarbeit der evangelischen Kirchengemeinde Beiseförth/ Malsfeld gespendet. Dieser ehrenamtlich organisierte Crosslauf weißt einen besonderen Charme auf und bringt die Teilnehmer*innen an ihr Limit. Es wurden Distanzen über 5, 10 und 20 Kilometer angeboten. Die Sportler müssen eine hohe Hindernisdichte bewältigen und durften keine Angst vor Dreck, Höhe oder Wasser zeigen.
So hieß es durch Schlammgräben zu robben, meterhohe Strohballentürme zu überwinden, durch die Fulda zu schwimmen um sofort im Anschluss einen steilen Waldpfad hinaufzuklettern oder sich auf der Höllenrutsche bergab zu stürzen und vieles mehr. Das Team „Dirty Goldies“, das sich eigens für diese Challenge gegründet hat, meisterte alle Hindernisse bravourös. Jede Menge Adrenalin, Endorphine und die tolle Atmosphäre ließen neben der guten Kondition diese Topleistung zu. Für die Frauen, die sonst überwiegend gemeinsam laufen, stand der Teamgedanke im Vordergrund.
Dieser musste bewiesen werden, als ein gefühlt fast senkrechtes Hindernis überwunden werden musste. Schmutzig, also dirty, kamen alle überglücklich, unverletzt und gemeinsam ins Ziel. Noch größer war die Freude, dass sie von 44 Teams auf der 5 km Distanz, der sogenannten Vikar Distanz , als 8. im Gesamteinlauf das Ziel erreichten und in der Wertung der Frauenteams einen hervorragenden 2. Platz erreichten.
Wir gratulieren Sabrina Stückrad, Miriam Bögge, Marina Mey-Sandrock, Evelyn Mey, Cordula Apel, Jasmin Lingelbach und Dagmar Calinski 🎉💪😁
Strandfestlauf 03. Juli 2020
bis zum Start sind es noch:
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Osterlauf 11. April 2020
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Landessportbund Hessen e. V. » www.landessportbund-hessen.de
Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e. V. » www.sportkreis-hersfeld-rotenburg.de
Link zu der Internetpräsenz des Nordhessencups (NHC) » www.nordhessencup.de
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