Lauf mit uns!!
Alleine Sport treiben macht oft wenig Spaß – gemeinsam
im Verein bereitet es doch viel mehr Freude.
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Strandfestlauf 2019 – die Vorbereitungen laufen!
Die Vorbereitungen des Strandfestlaufes sind noch im vollen Gange aber das Konzept steht. Einige Änderungen und Neuerungen wurden vorgenommen und der LC Marathon Rotenburg freut sich auf eine stimmungsvolle Laufveranstaltung. Die Läufer*innen des Vereins werben bereits seit einigen Wochen in ihren blauen Shirts für das Event. Bei dem 7. Lauf anlässlich des Heimat- und Strandfestes steht der Spaß an Bewegung zwar im Vordergrund aber besonders stolz ist der erste Vorsitzende Bernard Meyer, dass am 5. Juli zusätzlich die Kreismeisterschaften je nach Altersklasse über 5000 Meter und 10000 Meter auf der vermessen Strecke ausgetragen werden. Das ist ein besonderes Highlight und die Zuschauer dürfen auf schnelle Läufer*innen gespannt sein.
Sicher wird der Mannschaftslauf zusätzlich für tolle Laune sorgen, denn mittlerweile sind kostümierte Läufer ein fester Bestandteil beim Rotenburger Strandfestlauf. Nicht nur die schnellsten Läufer*innen sondern auch die witzigsten Kostüme werden prämiert. Wer noch überlegt, wann und wo er sich anmelden soll, kann dies u.a. auf der neu gestalteten Homepage des Vereins unter www.lcm-rotenburg.de erledigen. Gleichzeitig kann man sich auf der nach neuen Datenschutzrichtlinien gestalteten Website über das vielfältige Angebot des Vereins informieren und gerne noch vor oder auch erst nach dem Strandfestlauf zum Lauftreff kommen.
Der LC- Marathon freut sich auf Euch ! Wir sind gespannt auf die Teams und was ihr Euch alles an Kostümen so einfallen lasst. Also schnell Anmelden 🏆👍
Drei Klassensiege für LCM-Starter
Nordhessencup: Gute Leistungen der Rotenburger in Heiligenrode
Mit einer 30-köpfigen Startergruppe war der LCM Rotenburg beim Nordhessencup in Heiligenrode vertreten. Trotz großer Hitze wurden sehr gute Leistungen erzielt. Über 5,2 km gewann Ulf George (M50) in 19:55 Minuten seine Klasse ebenso wie Anja Fritz die W30 in 23:15 und Katja Marth die W40 in 25:11. Tolle Leistungen erzielten auch die Schüler und Jugendlichen. Wieder einmal der Schnellste war Tom Susdorf in der U14 in 3:59 Minuten, was ihm Platz vier einbrachte.
Bei den Mädchen gab es ein Kopf-an-Kopfrennen – in der U12 hatte Theresa Offer in 4:12 Minuten die Nase vorn vor Ariane Volbert (4:14) und Emely Harms (4:15), was die Plätze fünf bis sieben einbrachte. Bei den Bambini kam Robin Schalles über 400 Meter in 1:37 Minuten auf Rang drei, sein Bruder Rafael benötigte 2:50 und wurde 23. Über die Langstrecke von 20,3 Kilometern konnte in der M35 Bernd Willibald einen vierten Platz in 1:49:46 Stunden erreichen. Thorben Weichgrebe wurde Zweiter der M40 in 1:57:46 Stunden.
Die Ergebnisse:
1,1 km U10 (w) Mathilda Vesper 6. in 4:44min, U10 (w) Bente Susdorf 15. in 5:13min, U12 (w) Adele Vesper 5. in 4:28min, U12 (w) Mia Tach 8. in 4:29min, U12 (w) Eliza Marth 11. in 4:35min, U12 (m) Finn Marth 8. in 4:24min.
5,2km W30 Dagmar Calinski 2. in 24:15min, W40 Katja Brand 2. in 26:09min, W40 Jenny Grunwald 3. in 26:11min, W40 Christina Susdorf 5. in 35:11min, W45 Marion Offer 5. in 27:10min, W55 Bettina Huth 8. in 31:05min, W65 Ingrid Meyer 3. in 39:36min, U14 (m) Moritz Müller 3. in 35:52 min, U16 (m) Carl Vesper 3. in 24:54 min, M20 Florian Moritz 5. in 21:52 min, M40 Dirk Susdorf 10. in 30:00 min.
Beim internationalen Sprint-Triathlon in Berlin war Mathis Kirchhoff für den LCM dabei. Er absolvierte den Wettkampf mit 750 Metern Schwimmen (16 Minuten), 20 Kilometern Radfahren (36 Minuten) und 5 Kilometern Laufen (21 Minuten) als Sechster in einer Gesamtzeit von 1:18:22 Stunden und wurde damit Sechster in der stark besetzten Jugendklasse.
Fechner und Wiesener beim Potsdamer Schlösserlauf
Anfang Juni starteten Sonja Fechner und Petra Wiesener für den LC Marathon beim Potsdamer Schlösserlauf. Die beliebte Veranstaltung führte an vielen Sehenswürdigkeiten in Potsdam vorbei. Selbst im Park von Sancoussi durften die Rund 3000 Läufer*innen eine Runde drehen. Start und Ziel befanden sich im traditionsreichen Stadion „Luftschiffhafen“.
Bei allerfeinstem Sommerwetter mit Temperaturen über 30 Grad mussten sich die beiden allerdings ihr Tempo gut einteilen. Petra Wiesener schaffte dies verhältnismäßig gut und finishte nach 2:06:26 Std. Sonja Fechner brach leicht ein und kam dankbar nach 2:32:07 Std in Ziel.
Auf dem Foto Sonja Fechner, die wohlwollend die kühle Dusche genießt.
Glückwunsch...war auch ne ganz schöne Hitzeschlacht...
Herzlichen Glückwunsch 🎊🎈🎉
Glückwunsch an euch beide 👍🏆
Bin so stolz auf euch! 👍💗
„Irgendwann musst du nach Biel..."
...lautet eine magische Botschaft von erfahrenen Langstreckenläufern. Diesen Traum erfüllte sich Frank Schölzchen mit der Teilnahme an dem Kultlauf in der schweizer Uhrenstadt. Der Läufer des LC Marathon Rotenburg hatte sich für die Königsdisziplin über 100 Kilometer entschieden.
Nach dem Start um 22:00 Uhr herrschte zunächst böiger Wind vor, der gegen 1:00 Uhr von einem gleichmäßigen Landregen abgelöst wurde. Planmäßig passierte Schölzchen die Halbmarathondistanz unter 2 ½ Stunden und war bei Km 42 etwa 30 min schneller als bei der Generalprobe am Rennsteig noch drei Wochen zuvor. Mit der Morgendämmerung hatte sich das Wetter beruhigt. Neben viel Sonne und wenig Schatten prägte die 2. Streckenhälfte bei Km 75 eine sehr anspruchsvolle Steigung. Die gleißende Sonne sowie Konzentrationsprobleme infolge des akuten Schlafmangels sollten ihren Tribut zollen. Langsam, aber mit Würde und immer einem Lächeln im Gesicht erreichte Frank Schölzchen unter Applaus von vielen Schweizern das Ziel nach 19 Stunden.
Einmal ist kein Mal. Wer den Läufer des LCM kennt, weiß, dass er bereits schon wieder über eine Teilnahme in Biel 2020 nachdenkt.
Herzlichen Glückwunsch Frank 😁
Herzlichen Glückwunsch 🎊🎈🎉🏃🏽♀️ Eine tolle Leistung! Respekt 👍🏼😃
Glückwunsch! Klasse!
Herzlichen Glückwunsch lieber Frank
Glückwunsch zu dieser grandiosen Leistung!👍🏻🙋🏻♂️
Super gemacht!!
Klasse Frank 👍👍
Glückwunsch
WOW!!! Was für ein Erfolg für unseren Frank Metzger
Herzlichen Glückwunsch für diese tolle Leistung!
Wow! 😳... und das bei der Hitze! Herzlichen Glückwunsch 🎈🎉🎊 🏃🏽♀️ 🏊🏼♀️ 🚴♂️
Klasse Frank starke Leistung
Der Countdown läuft... noch 4 Wochen bis zum diesjährigen Strandfestlauf. Ihr könnt Euch unter www.lcm-rotenburg.de/strandfestlauf/ voranmelden und spart dadurch 2€ bei Einzel- bzw. 5€ bei Staffel- und Teamläufen.
Als LCM-Mitglied denkt bitte daran, dass Ihr Euch gesondert bei Frank Schölzchen anmelden müsst! Danke!
Auf geht's - wir freuen uns auf Euch und auf eine tolle Veranstaltung!
Euer LCM
Strandfestlauf – LCM-Rotenburg
lcm-rotenburg.de
Die Stadt Rotenburg a. d. Fulda feiert jedes Jahr am ersten Wochenende im Juli ihr traditionelles Heimat- und Strandfest. Dieses Jahr findet das Stadtfest vom 03.07.2019 bis 08.07.2019 statt.☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️👟☀️ NHC Obervorschütz – LC Marathon Rotenburg bei bisher heißestem Lauf des Jahres mit vorderen Platzierungen dabei
Wie an einer Perlenschnur aufgereiht, liefen die Damen der W 40 des LC Marathon Rotenburg in Obervorschütz, eine weitere Veranstaltung des Nordhessencups, ins Ziel. Den Anfang machte Katja Marth für die 5000 m benötigte sie 24:07 Min und belegte den 2. Platz. Katja Brand folgte ihr mit leichtem Abstand auf den 3. Platz 25:43 Min. Rang 4 und 5 belegten Simone Wagner in 26:57 Min und Tanja Gießler 28:34 Min. Marion Offer belegte in ihrer Altersklasse W45 den 3. Platz in 26:02 Min. Ihre Tochter Theresa ließ sich durch die Hitze nicht beirren und finishte in der U 14 weiblich in 25:08 Min. Das bedeutet für sie ein stolzer 2. Platz. Marian Gießler konzentrierte sich auf ein gleichmäßiges Rennen und wurde mit dem 1. Platz in der U20 männlich belohnt.
Das Hitze kein Problem sein muss, bewies Jasmin Lingelbach. Sie startete auf den 1. Platz der W30, in 23:21 Min, durch.
Nach längerer, verletzungsbedingten Pause wollte Marcus Mey wissen, was geht – und es ging einiges! In 22:01 Min verfehlte er nur um 30 Sekunden den 3. Platz in der M35. Ingrid Meyer verteidigte ihren 1. Platz in der W65. Auf der 10 km Strecke strahlten Dagmar Calinski (1. Platz W30 48:58 Min) und Evelyn Mey (2. Platz 56:21 Min) mit der Sonne um die Wette. Trotz der heißen Temperaturen gingen auch einige Bambinis und Schüler an den Start und zeigten ihren guten Trainingszustand. Alle Wertungen können wie immer unter my.race/result eingesehen werden.
Das bisher heißeste Wochenende des Jahres wählten weitere Sportler des LCMs um an Wettkämpfen teilzunehmen: über 10 km lief Bernd Willibald anlässlich des Rhön Cups in Flieden. Frank Metzger finishte einen Triathlon über die lange Distanz in Hannover. Petra Wiesener und Sonja Fechner liefen in Potsdam einen Halbmarathon und Mathis Kirchhoff ging auf die Triathlon Kurzdistanz in Berlin. Hierzu wird gesondert berichtet!!
NHC Melsungen – hier geht’s um die Wurst
Beim Sport geht es bekannter Maßen oft um die Wurst. Beim 50. Melsunger Bartenwetzer Volkslauf ging es gleich im doppelten Sinne um diese. Jeder Läufer erhielt im Ziel als „ Siegprämie“ eine Pfieffetaler Ahle Wurscht – eine sehr nette Geste des Veranstalters MT Melsungen. 40 Läufer der LC Marathon Rotenburg starteten nicht nur wegen der Belohnung im Anschluss sondern auch wegen der Punkte.
Bei den Bambinis erreichte Lias Weichgrebe auf 400 m den 2. Platz. Tobias Brand durfte sich in der MK U8/10 in 3:50 Min als erster die Wurst und Platzierung in Empfang nehmen. Florian Moritz musste hat den 5000 m einige Läufer an sich vorbeiziehen lassen. Eine ungewohnte Situation für den knapp 20 Jährigen. Er brachte es in der Hauptklasse der Männer auf den 6. Platz in nicht zu verachten den 19:43 Min. Anja Fritz dagegen verteidigt ihre vorderen Platzierungen. In der W30 erreicht sie in 22:45 Min Mal wieder den ersten Platz. Der vereinslose Mirko Staar aus Rotenburg wollte anfangs nur seine Frau Tamika begleiten. Nun liefert er durchgängig vorzeigbare Leistungen. Mit 22:45 Min verfehlt er nur knapp den 3. Platz in der M30. Anders Jan Luca Heinzerling dagegen. Der 3. Platz geht in der MJ U18 in 23:20 Min an ihn. In der weiblichen Klasse punktet Lea Uhlemann mit 25:40 Min. Nach ihrem erfolgreichen Lauf in Salzburg ist Dagmar Calinski noch in Schwung und lässt sich für den 2. Platz der W30 in 23:46 Min werten. Knapp dahinter überzeugt zum wiederholten Male Marian Gießler in 23:53 Min und belegt damit den 3. Platz in der MJ U20. Katja Marth eine weitere schnelle Frau des LCMs läuft in 24:04 Min auf den 3. Platz in der W40. Kekona Schölzchen finishte die 5000 m der WJ U16 in 27:10 Min und wurde mit dem 3. Platz belohnt. Ingrid Meyer 2. Platz in der W65 in 37:19 Min. 10000 m Die Geheimwaffe des LCMs Cordula Apel hat seit Beginn des NHCs den 1. Platz in der W35 scheinbar für sich reserviert. Diesmal siegte sie in 47:42 Min. Auch Petra Wiesener(52:20 Min) stellt schon Besitzansprüche auf den 3. Platz in der W40. 3. Platz Silvia Wolf, W60 1:05:25 Std. 2 Männer bereicherten die 19km Langstrecke: Bernd Willibald M35 1:44:22 Std, 4. Platz und Thorben Weichgrebe M40. 1:48:47 Std 5. Platz.
www.lcm-rotenburg.de/
LC Marathon Rotenburg zeigt neue Medienpräsenz
Viel Herzblut und „Know how“ haben die Verantwortlichen des LC Marathon in die Gestaltung der neuen Homepage gelegt. Die bestehende Website war mittlerweile veraltet und brauchte dringend neuen Schwung. Dieser Aufgabe widmeten sich Marina Mey-Sandrock und Thorsten de Weerd hingebungsvoll. Mit ins Boot holten sie unterstützend die Firma b3plus aus Heinebach. An dieser Stelle ein herzliches Dankeschön an b3plus für die sehr gute Zusammenarbeit.
Evelyn Mey kümmert sich zusätzlich mit den Verantwortlichen um den Inhalt der Seiten. Im Hinblick auf den Datenschutz entspricht die Seite nun auch den Datenschutzanforderungen. Es macht Spaß, sich durch die Seiten zu „klicken“ und viele Neuerungen und Angebote des Vereins zu entdecken.
Ab 1. Juni 2019 ist auch die Anmeldung für den Strandfestlauf online möglich. Also, gleich Mal ausprobieren!
Supermarathon - 75,3 km bezwungen!
Ein Wochenende der langen Distanzen und Vielfalt erlebten die Läufer des LCMs. Am vergangenen Wochenende zerstreuten sich die Sportler in fast alle 4 Himmelsrichtungen, um an diversen sportlichen Events teilzunehmen. So statteten am Freitag Abend bereits Judith und Dirk Heinzerling sowie Bernd Willibald dem Rhön Cup einen Besuch in Eichenzell ab. Willibald, der in der Wertung des Rhön Cups erfolgreich läuft zeigte beim 10 km Lauf ein gutes Ergebnis in 46.52 Min. Damit belegte er den 5. Platz in der M30. Judith und Dirk Heinzerling liefen die Halbmarathon Distanz über 21,1 Kilometer. Nach einem landschaftlich sehr reizvollen Lauf finishte Dirk Heinzerling in 2:05 Std und Judith in 2:11 Std.
Das Angebot der Langstrecke im Rahmen des Nordhessencups nutzten Evelyn Mey und Miriam Bögge in Wolfhagen. Es war der erste lange Lauf für die beabsichtigte Kombiwertung. Sie liefen die profilierte Strecke von 18,5 Kilometer bei ungewohnt warmen Temperaturen meist gemeinsam und kamen nach 1:56 Std sehr zufrieden und Ziel.
Eine Leistung der Superlative allerdings zeigten Christian Wahl und Frank Schölzchen. Beim 47. Rennsteiglauf bezwungen sie 73,9 Kilometer! Der bestens vorbereitete Christian Wahl stellte sich der sportlichen Herausforderung über den Supermarathon im Thüringer Wald mit 1876 Höhenmetern in 7:52.27 Stunden. Für Wahl war es der erste Crosslauf über eine solch eine hohe Distanz. Frank Schölzchen ließ die Sache entspannter angehen. Er nutzte die 73,9 Kilometer als Trainingslauf für seinen bevorstehenden Ultralauf über 100 Kilometer. Er erreichte das Ziel in Schmiedefeld in guter körperlicher Verfassung knapp unter 12 Stunden. Lydia Wahl verwendete die Zeit am Rennsteig, um gemeinsam mit ihrer Cousine Cordula Grisse aus Karlsruhe, die Halbmarathon Distanz mit 351 Höhenmetern in Angriff zu nehmen. Beinahe zeitgleich wurden sie nach 2:14 Std im Ziel bejubelt. Alle Läufer lobten die gut organisierte Veranstaltung. Weitere heimische Starter waren Fabian Hände aus Heinebach für Team Sonnenei und Uwe und Petra Herzig aus Bebra.
Beim Nordhessencup in Wolfhagen mit 632 Teilnehmern konnte der LC Marathon erneut mit guten bis sehr guten Leistungen punkten, vordere Platzierungen belegten: U14 weibl. 1000m Theresa Offer 3. Platz 0:03:47 Min, U16 männl. 5000 m Finn Gießler 2. Platz 22:28 Min,U16 weibl. Kekona Schölzchen 3. Platz 27:34 Min, U20 männl. 5000 m Marian Gießler 2. Platz 24:52 Min, M50 5000 m Ulf George 1. Platz 19:59 Min, W 40 5000 m Simone Wagner 2. Platz 26:57 Min, W 45 Ulrike Uhlemann 2. Platz 26:57 Min, W40 10 000 m Petra Wiesener 3. Platz 53:19 Min, M40 Thorben Weichgrebe 18 500 m 3. Platz (Orga-Lauf) 1:42:08 Std, W40 18 500 m Evelyn Mey 3. Platz 1:56:51 Std.
Strandfestlauf 05. Juli 2019
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Osterlauf 11. April 2020
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Landessportbund Hessen e. V. » www.landessportbund-hessen.de
Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e. V. » www.sportkreis-hersfeld-rotenburg.de
Link zu der Internetpräsenz des Nordhessencups (NHC) » www.nordhessencup.de
Deutsches Sportabzeichen » www.deutsches-sportabzeichen.de
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