Lauf mit uns!!
Alleine Sport treiben macht oft wenig Spaß – gemeinsam
im Verein bereitet es doch viel mehr Freude.
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Was für ein Wochenende für den LC Marathon Rotenburg: Auftakt "Trainingsbasis", Hessische und Deutsche Meisterschaften, Deutschland Cup, Ultramarathon und Nordhessencup
Viel passiert ist für die Rotenburger Ausdauersportler am vergangenen Wochenende: Aber von Beginn an ...
Auftaktveranstaltung "Trainingsbasis"
Am Samstag startete das LCM-Projekt "Trainingsbasis für ein Herbst-Event" in Rotenburg.
LCM-Sportwart Bernard Meyer gab den Startschuss für das auf vorerst fünf Monate angelegte Sportprojekt, gemeinsam für eine Großsportveranstaltung im Herbst zu trainieren. Getroffen wird sich vorerst dienstags beim Lauftreff um 18.00 Uhr und donnerstags zum Stabilitätstraining um 18.30 Uhr jeweils an der Sporthalle der Albert-Schweitzer-Schule.
Details zu den Trainingsangeboten des LCM unter www.lcm-rotenburg.de/angebote/
Hessische Langstrecken-Meisterschaften
Zur selben Zeit liefen schon die LCM-Nachwuchssportler im Wettstreit mit zahlreichen Konkurrenten bei den Hessischen Langstreckenmeisterschaften in Hünfeld. Die jüngste LCM-Läuferin Alina Berthel lief im Rahmenprogramm den "Stadioncross". Ihr Bruder Adrian sowie Theo Marschall belegten die Ränge acht und sieben im 2.000-m-Lauf der MJU14. Bei den Mädchen erreichte Nelli Maaß in der WJU12 über diese Distanz Rang zwölf. Auf dem undankbaren vierten Platz landete Johanna Weber in der WJU18 über 3.000 m. Hervorragend lief es bei den Masters: Mit Janine Schulschek (W40, AK-Vereinsrekord), Christian Maaß (M35) und Frank Metzger (M55, AK-Vereinsrekord) landeten gleich drei LCM-Läufer auf Rang eins.
Ergebnisse unter www.leichtathletik.de/ergebnisse/wettkampf-resultate
Deutsche Duathlonmeisterschaften
Durch seinen ersten Hessenmeister-Titel vom Vortag angespornt belegte Frank Metzger am Sonntag bei den Deutschen Duathlonmeistetschaften über die Sprintdistanz (5 km Laufen, 21 km Radfahren und 3 km Laufen) in Halle Rang fünf in der M55. Auf der Radstrecke musste der erfahrene Triathlet sogar kurz das Rennen unterbrechen und noch schnell an seinem Hinterrad nach einem Speichenbruch montieren, als ihm ein Mitstreiter versehentlich touchierte. Ergebnisse unter my.raceresult.com/274165/#5_D0ED29
Triathlon Deutschland-Cup
Bereits einen Tag zuvor ging Oskar Weber auf die 800-m-Schwimmstrecke des ersten Rennens des diesjährigen DTU-Cups in Halle. Die Disziplinen Radfahren (21 km) und Laufen (5 km) folgten am Sonntag, wobei im Abstand von 20 Sekunden die Platzierten nach dem Schwimmen starteten. Dieses ungewohnte Format stellt die Sichtung der individuellen Leistungen der Sportler sicher. Oskar landete bei seiner Premiere im DTU-CUP als zweitbester Hesse auf Rang 25 aller Landeskaderathleten auf Bundesebene.
Ergebnisse unter my.raceresult.com/274165/results#14_6C562F
Nordhessencup in Hofgeismar
Die am Sonntag vorherrschenden kalten Temperaturen, der Wind und die durch Schneefall vorhandenen Bodenverhältnisse machten nicht nur unseren beiden LCM-Triathleten Frank und Oskar in Halle zu schaffen, sondern auch den Läuferinnen und Läufern beim Nordhessencup-Lauf in Hofgeismar. Dort landeten Tamika Staar (3. im Gesamteinlauf der Frauen) und Anja Fritz über 5 km auf den Plätzen zwei und drei der W35. Theo Marschall wurde nach seinem guten Lauf vom Vortag bei den "Hessischen" nun in Hofgeismar Zweiter über 1 km in der MJU14. Ergebnisse unter
my.raceresult.com/280867/
Bilstein-Marathon "BiMa57"
Die längste Distanz legte LCM-Trail- und Ultraläufer Stephan Löffler am Sonntag beim Ultra-Marathon über 57 km in Witzenhausen zurück. Stephan landete auf Rang fünf im Gesamtfeld und wurde Zweiter der M35. Ergebnisse unter my.raceresult.com/268656/#3_22D3F2
Was für ein erfolgreiches Wochenende....
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert herzlich zu den auch überregional beachtlichen Leistungen und freut sich über das aktive Vereinsleben.
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Oskar auf der Laufstrecke beim Deutschland Cup der Triathleten in Halle. Film: Borst Armin Borst / TSG Limbach triathlon-limbach.de
Teamgeist: So feuert sich der LCM-Nachwuchs bei den "Hessischen" an.
Bericht des HTV Hessischer Triathlon Verband vom DTU-Cup hessischer-triathlon-verband.de/sechs-hessische-medaillen-in-halle/
Bericht der TSG Limbach triathlon-limbach.de vom DTU-Cup www.facebook.com/share/p/xXQvWnZYpa4iUckk/
LCM-Athleten im Einsatz - zahlreiche Veranstaltungen am kommenden Wochenende - Auftakt unserer "Trainingsbasis für ein Herbst-Event"
Das kommende Wochenende steht für die Läuferinnen und Läufer des LC Marathon Rotenburg ganz im Zeichen des Sports. Die Termine überschneiden sich. Aktive, Trainer, Übungsleiter müssen sich entscheiden....
"Trainingsbasis für ein Herbst-Event"
Die Auftaktveranstaltung ist am Samstag um 11 Uhr auf dem Sportplatz der Albert-Schweitzer-Schule in Rotenburg an der Fulda. Jeder ist herzlich willkommen! Unter anderem wird der LCM-Sportwart Bernard Meyer das Trainingskonzept vorstellen.
"Triathlon Deutschland-Cup"
Nach Halle geht's für unseren LCM-Triathleten Oskar Weber. Er feiert seine Premiere im DTU-Cup. Im Dress des Hessischen Triathlonverbandes trifft er dort auf die Landesauswahlathleten aller anderen deutschen Bundesländer. Wie wird es laufen? Die Trainingswerte sind vielversprechend!
"Hessische Langstrecken-Meisterschaften"
Auf starke Konkurrenz trifft unser LCM-Nachwuchs bei den Hessischen Meisterschaften in Hünfeld am Samstag. Nelli Maaß, Theo Marschall und Adrian Berthel gehen über 2.000 Meter an den Start. Johanna Weber wird die 3.000 Meter in Angriff nehmen. Die Teilnehmerfelder sind groß. Spannend wird es bei den Masters. Welche Farben werden die erhofften Medaillen haben? Reicht es zum Titel? Sind Bestzeiten drin? Christian Maaß, Frank Metzger und Janine Schulschek sollen über 10.000 Meter die Eisen aus dem Feuer holen.
"Nordhessencup in Hofgeismar"
Die Laufserie Nordhessencup.de macht Station in Hofgeismar. Am Sonntag werden unsere LCM-Läuferinnen und Läufer dort vertreten sein.
"BiMa57"
Unser LCM-Trail- und Ultraläufer Stephan Löffler startet am Sonntag beim Bilstein-Marathon über die Ultradistanz von 57 km. Der Veranstalter des Landschaftslaufes wirbt mit "Flach ist anders" auf seiner Homepage.
Der LC Marathon Rotenburg drückt allen Sportlerinnen und Sportlern die Daumen!
Berichtet wird auf Facebook und Instagram.
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DTU-Cup: Vorbericht, Starterliste, Livestream unter www.triathlondeutschland.de/aktuelles/04-2024/dtu-jugendcup-startet-halle-mit-neuem-format?fbclid...
Das LCM-Projekt "Trainingsbasis für ein Herbst-Event" startet am kommenden Samstag
Eingeladen sind alle Laufinteressierte!
#gemeinsamlaufen
#laufenindergruppe
#laufenhältfit
#laufenddienaturerleben
#lcmaktiv
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Wir freuen uns auf Euch 🏃🏻♀️🏃♂️👍
Janine und Frank laufen flotten Zehner in Griesheim
Beim heutigen Straßenlauf im südhessischen Griesheim trat unsere LCM-Triathletin Janine Schulschek mit einem ambitionierten Ziel im 10-km-Lauf an: Bestzeit sollte es werden.
Bis Kilometer sieben lief alles nach Plan. Ihr persönlicher Tempomacher Frank Metzger an ihrer Seite. Doch dann musste Janine den warmen Temperaturen am heutigen Tage Tribut zollen.
"Für eine Bestzeit hat es leider nicht gereicht. Trotzdem bin ich zufrieden mit meiner Leistung. Mehr war heute bei den Temperaturen nicht drin", berichtet Janine.
Im Gesamteinlauf der Frauen wurde Janine mit 42:21 Minuten Dritte. Ihre Altersklasse W40 gewann sie.
Frank erreichte zeitgleich das Ziel. Ergebnis: Silber in der M55.
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert herzlich zu den guten Resultaten.
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Herzlichen Glückwunsch 🏃♀️🏃♂️ tolle Leistung 🤩
Herzlichen Glückwunsch 💪💪
Herzlichen Glückwunsch 🎉
Glückwunsch 🏃🏻♀️🏃♂️👍
Janine und Pacer. Nahezu identische Zeit 🙂
Glüüüüückwunsch 🥳
LCM bei NHC-VL in HeLi OK 😉
Mit 13 Läuferinnen und Läufern war der LC Marathon Rotenburg heute beim Volkslauf in Hessisch Lichtenau dabei. Ein Wertungslauf des Nordhessencup.de.
Im 1-km-Schülerlauf holte Theo Marschall in der MJU14 Bronze. Adrian Berthel landete in derselben Altersklasse über 5 km auf Rang vier.
Tamika Staar verpasste im Gesamteinlauf der Frauen über 5 km um drei Sekunden das Podest. Ihre Altersklasse W35 konnte sie gewinnen. Einen weiteren Altersklassensieg erreichte Katja Marth in der W45. Marian Gießler wurde Dritter in der Männer-Hauptklasse über 5 km.
Sein Bruder Finn gewann die 10 km in der Altersklasse MJU23. Oskar Kapp holte sich in der M50 Bronze.
Die jüngsten Starter des LC Marathon Rotenburg waren Karla Fritz und Henry Marth in der Altersklasse U8 im 400-m-Lauf der Bambini.
Ergebnisse
my.raceresult.com/280081/results#0_DA705A
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert zu den guten Resultaten.
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HNA vom 17.4.2024
Theresa und Johanna sind nun offizielle Jugendleiterinnen
Mit Theresa Offer und Johanna Weber hat der LC Marathon Rotenburg nun zwei weitere ausgebildete Jugendleiterinnen.
Die beiden 16jährigen Schülerinnen absolvierten in ihren Osterferien eine einwöchige Ausbildung des Landkreis Hersfeld-Rotenburg zum Erwerb der Jugendleiter-Card. Insgesamt standen 45 Stunden (!) Theorie und Praxis auf dem Programm.
Theresa und Johanna engagieren sich unter anderem im Schüler- und Jugendtraining des LC Marathon Rotenburg und machen ein Freiwilliges Soziales Schuljahr Hessen (FSSJH) im LCM.
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert zu der bestandenen Ausbildung und bedankt sich herzlich für das freiwillige, ehrenamtliche Engagement.
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Glückwunsch an die beiden Teilnehmerinnen 👍
Herzlichen Glückwunsch
Herzlichen Glückwunsch 🎉
LCM-Projekt "Trainingsbasis für ein Herbst-Event" startet am Samstag, 20. April 2024
Vom Anfänger bis zum ambitionierten Wettkampfläufer ist jeder eingeladen zur "Trainingsbasis für ein Herbst-Event" des LC Marathon Rotenburg.
Trainiert wird in verschiedenen Leistungsgruppen. Betreut werden diese durch erfahrene Lauftreffbetreuer des LCM.
LCM-Sportwart Bernard Meyer lädt namens des Rotenburger Laufvereins zur Auftaktveranstaltung am Samstag, 20. April 2024 ein. Um 11.00 Uhr treffen sich alle Interessierte am Parkplatz der Albert-Schweitzer-Schule gegenüber dem Rotenburger Hallenbad im Breitinger Kirchweg - bitte in Sportkleidung.
Ziel des Projektes ist die Teilnahme an einer überregionalen Großsportveranstaltung, bei der unterschiedliche Strecken angeboten werden: der Kassel-Marathon vom 13. bis 15. September dieses Jahres.
Die Vorbereitung auf dieses Laufereignis erfolgt anfänglich während des wöchentlichen Lauftreffs des LCM, dienstags um 18.00 Uhr. Zusätzliche Laufeinheiten und regelmäßiges Stabilitätstraining werden angeboten.
Eingeladen zu diesem Projekt ist jeder, der sich gemeinsam mit anderen Läuferinnen und Läufern auf dieses Herbst-Event vorbereiten möchte.
Der LC Marathon Rotenburg freut sich auf Eure Teilnahme.
Rotenburg erleben
Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e.V.
MER aktuell
-Rotenburger Bornschisser- (Das Original)
Nordhessencup.de
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Thorsten finisht Paris-Marathon
Beim heutigen Marathon in Paris erreichte unser LCM-Läufer Thorsten de Weerd in 5:10,17 Stunden das Ziel nach 42,195 km.
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert zu dieser Leistung.
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Details: Thorsten berichtet .... www.facebook.com/share/oAXbsxqz1kL7jUv3/
LCM-Athleten mischen in Heringen vorne mit
Heute Abschlusslauf der Heringer Winterlaufserie der Triathletenschmiede Werratal e.V. bei sommerlichen Temperaturen mit guten Platzierungen der Läuferinnen und Läufer des LC Marathon Rotenburg.
LCM-Doppelsieg im Schülerlauf
Nelli Maaß gewinnt das 1-km-Schülerrennen der Mädchen vor Ida Susdorf.
Bei den Jungen landet Adrian Berthel auf Rang drei.
Silber und Bronze über 5 km
Im Gesamteinlauf der Frauen über 5 km landet Johanna Weber als Zweite nach starkem Schlussspurt vor Anke Maaß auf dem Podest.
Podestplätze über 10 km
Janine Schulschek gewinnt das 10-km-Rennen der Frauen souverän. Pascal Weis wird Dritter bei den Männern.
Fünf Altersklassen-Siege
Jeweils Gold in ihrer Altersklasse gewinnen Nelli und Anke Maaß, Frank Metzger, Janine Schulschek sowie Johanna Weber.
Insgesamt stellte der LC Marathon Rotenburg mit 16 Läuferinnen und Läufern abermals eines der größten Teams.
Ergebnisse
my.raceresult.com/282409/results
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert herzlich zu den guten Resultaten.
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HNA vom 12.4.2024
Hersfelder Zeitung, April 2024
Guter Auftritt in Körle
Unsere LCM-Läuferinnen und Läufer waren heute bei bestem Wetter in Körle beim 32. Volkslauf des TSV Rot-Weiß Körle am Start. Mit 17 Aktiven hinterließen die Rotenburger Ausdauersportler einen guten Eindruck. Der Volkslauf in Körle zählt zum Nordhessencup.de.
Ergebnisse
my.raceresult.com/275496/results
Der LC Marathon Rotenburg gratuliert herzlich zu den guten Resultaten.
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Start des 1-km-Schülerlaufs U16/U14. Mit dabei Theo und Adrian.
HNA vom 12.4.2024
Deutscher Leichtathletik-Verband (DLV) » www.leichtathletik.de
Hessischer Leichtathletik-Verband (HLV) » www.hlv.de
Hessischer Leichtathletik-Verband Region Nord (HLV) » https://region-nord.hlv.de/home
Landessportbund Hessen e. V. » www.landessportbund-hessen.de
Sportkreis Hersfeld-Rotenburg e. V. » www.sportkreis-hersfeld-rotenburg.de
Nordhessencup (NHC) » www.nordhessencup.de
Deutsches Sportabzeichen » www.deutsches-sportabzeichen.de
Laufzeitprognose » www.lauftipps.ch/tools/laufzeitprognose-erstellen/
Zwischenzeitenrechner » www.lauftipps.ch/tools/zwischenzeitenrechner/
Sport- und Event-Tipps auf » HDsports – Home of Distance Runners
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